Möchtest du deinen Geist beruhigen und dich wieder mit deinem Körper verbinden? Bist du auf der Suche nach etwas, das deinen Körper erdet? Bist du bereit, vielleicht zum ersten Mal dein Zuhause in dir selbst zu finden? Entdecke dein Yoga. Ein Yoga, das sich anfühlt wie du. More BE-ing, less …
Ich bin Certified Chopra Meditation Teacher, ausgebildet von Dr. Deepak Chopra. Wenn Meditation ganz neu für dich ist, bringe ich dir bei wie du… Mit deinem überlasteten Kopf und den vielen Gedanken zurecht kommst Deinen inneren Dialog sanfter führst und dich sicher aufgehoben in deinem Körper fühlst Das Drama am …
Meine ersten Yoga- und Meditationsstunden während eines Ferienaufenthalts sollten sinnbildlich die berühmte Tür sein, die sich geöffnet hatte. Eine ganze Reihe glücklicher Wendungen später schreibe ich diesen Text, zutiefst dankbar für alle Erfahrungen, die mich hierhin gebracht haben. Herausforderungen mit Leichtigkeit meistern Jeder Lebensweg ist so individuell, wie wir alle …
From the Blog
The Covid-19 pandemic has brought a new essential piece of clothing: face masks that protect us and others from getting infected with the virus. Meanwhile, we got used to wearing them even though they can make us feel uncomfortable. We’ve learned to read from someone else’s eyes rather than their …
Offering space and opennessBeing someone to lean onLocal or non-localNo boundariesNo judgmentsNo advice Listening BreathingSharing lightHeart speakingTraveling with me to silenceInviting me to reconnect with my true selfFinding peace Making me feel better Thank you, my dear friendFor being my companion on this life journeyI’m here for youBeing your shoulder …
When you’re reading these three words, what bubbles up in your mind? To me, it felt like a lovely faint idea, lacking a plan on how to bring more of it into my life. There have been glimpses of lightness; while listening to music, having a good laugh or being …