Stråla Yoga
Lektion à 75 Minuten
One-on-one oder Kleingruppen max. 3 TeilnehmerInnen: auf Anfrage
Location: ilima Oase, 8852 Altendorf, www.ilima.ch oder online

Meditation kennenlernen, 45-60 Minuten
– Stress lösen mit Meditation
– Benefits durch Meditation
– Erfahrungen während der Meditation
– Wann, wie, wo meditieren
– Was ist ein Mantra
– Gruppenmeditation
– Primordial Sound Meditation: Kursübersicht
– Fragen und Antworten
Spendenbasis
Location: online

Primordial Sound Meditation Programm: auf Anfrage
– Lektion 1: Einführung in die Primordial Sound Meditation (60-90 Minuten)
– Lektion 2: Mantra Zeremonie, Persönliche Einweisung (30-45 Minuten)
– Lektion 3: Meditationspraxis verfeinern, Gruppenmeditation (60-90 Minuten)
– Lektion 4: Erweiterte Bewusstseinsebenen, Gruppenmeditation (60-90 Minuten)
Location: online

Gruppenmeditationen: auf Anfrage
– Atem Meditation
– Mantra Meditation
– Geführte Meditation
Location: online

Packages werden individuell zusammengestellt.

Sprachen: Deutsch und Englisch

Änderungen vorbehalten